Les beaux jours arrivent enfin et vous avez quelques kilos à perdre ? Testez le régime Cohen.  Régime hypocalorique qui vous promet de perdre 5 kilos en un mois seulement.

Le régime Cohen, la star des régimes

Le régime Cohen a été conçu par le nutritionniste star des plateaux télévisés, Jean-Michel Cohen, qui vous propose de manger équilibré mais sans vous priver. Un régime facile à vivre quand d’autres vous empêche de manger ce que vous aimez de manière drastique.

Le régime Cohen comment ça marche ?  Il vous suffit de réduire la quantité des aliments ainsi que leurs apports en matière grasse tout en combattant les mauvaises habitudes alimentaires. De ce fait aucun aliment n’est vraiment interdit ; c’est pour cela que le régime Cohen est également communément appelé le régime universel. Quelques conseils avant de vous lancer dans le régime Cohen : consultez un nutritionniste qui vous aidera à déterminer si ce régime est adapté à votre organisme et votre silhouette. Enfin n’oubliez pas, que tout régime est à associer avec une activité sportive régulière.

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