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cigarette électronique

Arrêt du tabac et cigarette électronique : 5 conseils pour bien gérer votre santé

Fumer nuit gravement à la santé : l’arrêt du tabac devient donc une nécessité. La cigarette électronique offre une alternative intéressante. Pratique, elle permet une transition en douceur, sans le sevrage brutal souvent rencontré avec l’arrêt net du tabac. Toutefois,…

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Complémentaire santé dentaire

Complémentaire santé dentaire : ce qu’une bonne couverture couvre en orthodontie

L’orthodontie, souvent perçue comme un luxe, est une nécessité pour beaucoup. La prise en charge par la sécurité sociale est parfois insuffisante, d’où l’importance d’une complémentaire santé dentaire solide. Choisir une bonne couverture implique d’étudier attentivement les garanties proposées, qu’il…

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Complémentaire santé

Complémentaire santé : quels spécialistes peuvent être remboursés par une bonne mutuelle ?

Une mutuelle est un contrat d’assurance qui complète la couverture fournie par la sécurité sociale. Elle se charge de rembourser la partie des frais médicaux non couverts par cette dernière, offrant ainsi une couverture plus complète. Le choix d’une mutuelle…

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Quelle est la différence entre la vitamine C et la vitamine C liposomale ?

La vitamine C est un nutriment essentiel qui contribue au bon fonctionnement de l’organisme. C’est un supplément alimentaire hydrosoluble que l’on trouve dans les fruits et les légumes. Il existe plusieurs autres compléments qui viennent s’ajouter à la vitamine C…

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alimentation équilibrée

Quel est l’impact de la nutrition sur la peau ?

L’état de la peau évolue au fur et à mesure que la personne évolue dans l’âge, selon son mode de vie et aussi suivant son régime alimentaire. Les gens ignorent souvent que la nourriture a aussi des impacts sur les…

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meilleure digestion

Conseils et astuces pour une meilleure digestion

Entre le stress, la fatigue et le travail, l’estomac est souvent mis à rude épreuve au quotidien. En effet, le système digestif, considéré comme le deuxième cerveau, est sensible à tout ce qui arrive au corps humain. Ainsi, de nombreuses…

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Intoxication alimentaire

Intoxication alimentaire : symptômes, remèdes et traitement

Les intoxications alimentaires se manifestent par certains symptômes courants comme les vomissements, la diarrhée, des douleurs abdominales, de la fièvre et des frissons. La majorité des intoxications alimentaires sont aiguës, c’est-à-dire que la maladie survient soudainement et ne durent pas…

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Nutrition et cystite

Le rôle de l’alimentation dans le traitement et la prévention des cystites

En général, les infections urinaires (ou cystites) doivent être traitées médicalement. Mais il est également vrai que certaines précautions d’hygiène et d’alimentation peuvent être utiles pour réduire la fréquence des infections urinaires et soulager leurs symptômes. Quels sont les aliments…

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jambes lourdes

Pourquoi mes jambes sont-elles lourdes ?

Vous avez les jambes lourdes en fin de journée. Voici huit causes possibles, ainsi que quelques remèdes pour prevenir la maladie ou pour tenter de soulager ce symptôme de mauvaise circulation sanguine. La sensation de jambes lourdes survient surtout si…

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La malnutrition et le vieillissement

S’alimenter est un acte essentiel à la vie dont on sait maintenant qu’il est aussi un élément clé du vieillissement réussi. Après 70 ans, le risque majeur n’est plus l’obésité ou toutes les maladies dites de surcharge, mais la malnutrition protéino-énergétique (MPE)…

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