Votre santé par la grenade

Publié le : 19 août 20202 mins de lecture

grenade

Fruit rouge, la grenade possède des propriétés anti-oxydantes, anti-inflammatoires et anticancéreuses. Poussant en Aise occidentale centrale, ce fruit comporte des valeurs nutritionnelles essentielles à notre santé : eau, glucides, fibres, potassium, phosphore, vitamine c et B6 font partie intégrante de la grenade. De plus, son faible apport en calories (63 calories pour 100 grammes) fait de la grenade un fruit efficace contre le risque de surpoids.

Grenade : Ses propriétés anti-oxydantes

Compressée en jus, les bienfaits antioxydants de la grenade seraient supérieurs à ceux du thé vert, de la fraise ou encore de la framboise. Le jus de grenade permet ainsi de réduire :

– Taux de cholestérol,

– Tension artérielle,

– Dépôt de gras sur la paroi artérielle,

– Maladies cardiovasculaires.

En régulant le flux sanguin cérébral, il préviendrait aussi les troubles liés au vieillissement, notamment la maladie d’Alzheimer.

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Réduisez les infections et inflammations par la grenade

En raison de son apport en vitamine B6, la grenade permet de combattre les états grippaux, la toux et aide à renforcer le système immunitaire. Son efficacité contre l’apparition et les rechutes des infections urinaires a aussi été prouvée par de nombreuses études.

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‘Stop’ aux cancers grâce à la grenade

Ses propriétés anti-oxydantes ont aussi démontrées ses réactions préventives face au cancer du sein, de la prostate ou encore du côlon.  Elle préviendrait ainsi la propagation des cellules cancéreuses voire leurs apparitions.

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