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Légumes

Ah les légumes… une bonne salade de laitues, quelques rondelles de tomates, concombres, des jolis radis roses, que de belles couleurs ! Mis à part son aspect attirant, connaissez-vous les bienfaits des légumes ou encore ce que c’est ?La partie comestible…

Recette cuisine

Si vous êtes débutant, une recette cuisine est ce qu’il vous faut pour vous perfectionner. Aujourd’hui, il existe une grande variété de recettes en ligne, qui vous permettent d’avoir une alimentation variée. Roulade de jambon cru, caviar d’aubergines, sont des…

Calories

Imaginez une salade copieuse et une barre chocolatée. L’une semble saine, l’autre gourmande. Pourtant, elles peuvent contenir un nombre de calories étonnamment proche. Cette apparente contradiction illustre la complexité de la notion de calorie et la nécessité de la comprendre…

Alimentation équilibrée

C’est quoi une alimentation équilibrée ? Avoir une alimentation équilibrée est primordiale au bon fonctionnement de votre organisme. Notre corps nécessite ce que l’on appelle les “apports nutritionnels” qui sont: les protéines, lipides, fibres alimentaires, glucides et acide gras essentielle. Tous…

Nutrition animal

Quel que soit l’animal que vous avez, la ration de ce dernier doit être respectée. L’équilibre alimentaire s’applique également aux animaux, afin d’assurer ses besoins (croissance, entretient, entre autres). La nutrition animale doit apporter une quantité suffisante de nutriments, fibres…

Équilibre alimentaire

Des problèmes alimentaires ? Pour garder la forme, il est important de bien manger, car cela vous permet de faire le plein d’énergie sous formes d’aliments, tels que lipides, glucides, protéines, etc. En ce qui concerne les aliments, ils sont nécessaires…

Ecole du Rire : former de nouveaux clowns

Le rire, remède universel, est aussi un art, une profession, une thérapie. L’École du Rire offre une formation unique, alliant la créativité du jeu clownesque à une approche thérapeutique. Plus qu’une simple école de clown, c’est une exploration de soi…

Botox produit phare de l’esthétique

Botox est-ce une bénédiction pour la santé? Connu sous le nom de botulique, le Botox est une toxine sécrétée par une bactérie responsable du botulisme. Utilisé en injections locales à faible dose, il provoque des paralysies musculaires ciblées afin d’atténuer les…

Nutrition sportive

Une alimentation optimale est la clé de voûte de la performance sportive. Selon une étude récente, une mauvaise nutrition impacte négativement les performances de près de 80% des athlètes amateurs. Un cycliste professionnel a constaté une amélioration de 12% de…

Nutritionniste

Selon l’OMS, une mauvaise alimentation contribue à plus de 70 % des maladies chroniques. L’obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires… autant de pathologies liées à un déséquilibre nutritionnel. Un nutritionniste, loin de se limiter à la simple…