Actus nutrition

Aloe vera à boire et cellulite, est-ce une solution efficace ?

La cellulite, ce fléau qui touche près de 90% des femmes, est souvent source de complexes et d’inconfort. Face à ce problème esthétique tenace, de nombreuses solutions sont proposées, parmi lesquelles l’aloe vera à boire suscite un intérêt croissant. Cette…

Le gel aloe vera à boire est-il bénéfique pour l’estomac ?

L’aloe vera, plante aux multiples vertus, suscite un intérêt croissant pour ses bienfaits potentiels sur la santé digestive. Longtemps utilisé en application cutanée, le gel d’aloe vera se décline désormais sous forme buvable, promettant de soulager divers maux d’estomac. Mais…

Collagène marin type 1 et 2, quelles différences et quel usage ?

Le collagène marin, extrait des écailles et de la peau des poissons, suscite un intérêt croissant dans les domaines de la santé et de la beauté. Cette protéine structurelle joue un rôle crucial dans le maintien de la santé des…

L’huile de palme : dangers pour la santé et alternatives

L’huile de palme, présente dans près de 50% des produits alimentaires transformés, est consommée à grande échelle (plus de 70 millions de tonnes par an). Si son impact environnemental est largement débattu, ses effets sur la santé restent souvent méconnus….

Anxiété des français face aux pesticides dans l’alimentation

L’augmentation de 18% de la consommation de produits bio en France entre 2021 et 2023, couplée à une hausse de 40% des recherches Google sur « résidus pesticides alimentation », témoigne d’une préoccupation croissante. Cette anxiété, loin d’être infondée, repose sur la…

Énergie et Résistance : comment le café peut transformer vos séances de musculation

La première chose que la majorité des gens font en se levant le matin est de boire un café. Certaines personnes n’hésitent pas à prendre une tasse de café avant de partir travailler ou avant d’aller pratiquer du sport. Seulement,…

Moins de calories pour perdre du poids? Un mythe à dissiper !

Pourquoi les régimes basés sur la restriction calorique ne fonctionnent-ils pas, en fait ils vous font souvent reprendre les kilos avec intérêt ? Des recherches de pointe vous indiquent comment perdre du poids et le maintenir dans le temps et…

Les céréales sont-elles vraiment bonnes pour la santé ?

Les céréales sont notre premier aliment de base. Une vie sans pain, sans gâteau, sans nouilles ? Inimaginable pour la plupart des gens. Pourtant, les céréales ne font partie de l’alimentation de l’homme que depuis quelques milliers d’années. Au début,…

Alimentation du quotidien : peut-on se passer de lait ?

Les substituts du lait sont plus demandés que jamais. Parce que le lait et les produits laitiers ne sont pas aussi sains pour tout le monde qu’on le prétend toujours. Les intolérances au lait, l’intolérance au lactose et les allergies…

Causes et conséquences de l’obésité

Chaque kilo au-dessus du poids normal ne rend pas malade. Mais il n’en reste pas moins vrai que le surpoids, s’il persiste sur une longue période, est un précurseur de nombreuses maladies. Les premiers symptômes sont souvent l’essoufflement en montant…