Conseils diététiques
Alimentation du bébé
Seins ou biberon ? L’alimentation du bébé est une préoccupation importante, ceci dès sa naissance. Parfait pour répondre aux attentes de votre bébé, l’allaitement maternel est la meilleure alimentation du bébé, elle est aussi une méthode d’équilibre. Contenant tous les éléments…
Lire la suiteNutrition parentérale
Certaines personnes ne peuvent donner à leur corps les quantités de nutriments et l’eau nécessaire pour le bon fonctionnement de l’organisme. Ces personnes souffrent d’une maladie qui les oblige à se nourrir par une alimentation artificielle (temporairement ou définitivement) par…
Lire la suiteLa nutrition
Désignant les processus par lesquels un être vivant réduit les aliments pour garantir son fonctionnement, la nutrition est aussi une science pluridisciplinaire qui comporte deux grands axes.
Lire la suiteNutrition musculation
Le sportif nécessite une nutrition équilibrée qui lui permet de renforcer ses muscles, afin de mieux progresser dans son activité.
Lire la suiteLa nutrition et la musculation
La musculation est étroitement liée à une alimentation saine et équilibrée. La nutrition permet au sportif de devenir musclé, d’où l’importance d’un bon dosage d’aliments. Trois éléments vitaux aux processus musculaires sont les protéines, les lipides et les glucides. Les…
Lire la suiteSports et édulcorants
Les athlètes doivent faire preuve de vigilance envers les boissons à base d’édulcorants, car le sucre améliore leurs performances et représente au moins 50% de leurs apports énergétiques.
Lire la suiteÉtiquetage des produits alimentaires
Avant d’acheter un produit alimentaire, il est extrêmement important de bien lire l’étiquette afin de connaître l’apport en lipides, fibres, glucides, protéines et valeurs énergétiques.
Lire la suiteRécupérer après un repas de fête
Comme les repas de fêtes sont généralement très riches en alcool, en calories et en graisses, plusieurs personnes souffrent de séquelles douloureuses comme les gueules de bois, voire la crise de foie.
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