Actus nutrition
5 compléments alimentaires pour aider à réduire la glycémie
Aujourd’hui, la communauté scientifique teste de nombreux aliments pour déterminer s’ils aident à réduire la glycémie. Ces études pourraient bénéficier aux personnes atteintes de prédiabète ou de diabète, en particulier de type 2. Au fil du temps, prendre un complément…
Lire la suiteQue penser de l’alimentation végétalienne chez les enfants ?
Un régime végétalien présente de nombreux avantages. Cependant, les parents ont souvent des doutes sur l’équilibre de l’alimentation d’un enfant végétalien. Ces doutes sont infondés, car il n’existe guère d’autre mode d’alimentation qui puisse fournir aux enfants tous les nutriments…
Lire la suiteLa nutrition peut aider les porteurs de la maladie de Parkinson
Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson présentent des symptômes moteurs tels que la bradykinésie, la raideur, les tremblements au repos et l’instabilité posturale, ainsi que d’autres symptômes non moteurs tels que le dysfonctionnement autonome, les sautes d’humeur, les…
Lire la suiteUne bonne nutrition peut-il atténuer les effets de la ménopause ?
Comment se fait-il qu’aujourd’hui la ménopause soit considérée comme une maladie, à retarder autant que possible par la prise d’hormones de synthèse ? Que pouvons-nous faire pour le vivre sereinement et en bonne santé ? Dans le monde moderne, nous…
Lire la suiteMythes et vérités sur la nutrition des enfants
Nourrir les nourissons et les enfants adolescents est l’une des tâches les plus ardues et les plus importantes confiées aux parents. Outre le défi de la vie quotidienne avec les petits eux-mêmes, pouvoir proposer un menu équilibré au milieu de…
Lire la suiteLes aliments probiotiques sont-ils sains ?
Les micro-organismes qui protègent les intestins, renforcent le système immunitaire et préviennent le cancer. On sait depuis de nombreuses années que ces germes bénéfiques pour la santé existent réellement dans les intestins. Ils peuvent également être fournis par l’alimentation, en…
Lire la suiteLe bio est-il sain ?
Les aliments biologiques sont en vogue. Selon une étude commandée par le ministère fédéral de l’alimentation et de l’agriculture en 2016, plus de deux tiers des Allemands achètent des produits biologiques au moins occasionnellement. Les femmes sont environ deux fois…
Lire la suiteLes mythes sur le thé vert, les milk-shakes et l’huile de coco
Tout n’est pas valable quand il s’agit de perdre du poids. En quête d’un corps mince, il n’est pas rare que les femmes fassent appel, sans orientation, aux amphétamines, produits naturels à base de feuilles et d’herbes, milk-shakes, pilules, entre…
Lire la suiteLes risques des maladies liées aux excès de graisse abdominale
Quelques petits rouleaux de bacon ne posent aucun problème. Mais si vous poussez un ventre ferme devant vous, vous avez probablement accumulé trop de graisse à l’intérieur du ventre. Et cela peut être vraiment dangereux. Parfois, il semblait que la…
Lire la suiteL’éhretisme et ses principes
L’ehretisme est le mode de vie conçu au début du 20ème siècle par Arnold Ehret, désireux de comprendre quelles habitudes alimentaires et de vie seraient les plus saines pour l’homme. L’aspect le plus caractéristique et original de ce mouvement est…
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