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Quel est l’impact de la nutrition sur la peau ?

L’état de la peau évolue au fur et à mesure que la personne évolue dans l’âge, selon son mode de vie et aussi suivant son régime alimentaire. Les gens ignorent souvent que la nourriture a aussi des impacts sur les…

Des recettes de soupes saines pour l’hiver !

Le front froid arrive et l’envie de déguster quelque chose de chaud et de réconfortant augmente considérablement. Des recettes avec des aliments crus et froids ? Si tu ne veux pas, tu peux lui donner une pause. Vous avez maintenant…

Bienfaits et vertus du thé

Le thé est une boisson obtenue par infusion ou décoction des feuilles du Camellia sinensis, une plante ligneuse cultivée principalement en Asie. Considéré par beaucoup comme la boisson la plus saine, en raison de sa grande quantité d’antioxydants, il est,…

Régime détox : des mythes et des vérités

Célébré par les artistes d’Hollywood, le régime détox est devenu célèbre dans le monde entier. En effet, il promet d’augmenter la vitalité, l’immunité, d’améliorer la digestion et même l’état d’esprit. Les régimes détox reposent sur l’exclusion des aliments transformés et…

Perdre du poids en passant par la déculpabilisation en 5 points stratégiques

La perte de poids commence dans la tête. Le cerveau peut être entraîné de telle manière que le désir de manger des aliments malsains disparaisse et que l’appétit pour des aliments sains augmente à la place. Surtout pour les personnes…

Conseils et astuces pour une meilleure digestion

Entre le stress, la fatigue et le travail, l’estomac est souvent mis à rude épreuve au quotidien. En effet, le système digestif, considéré comme le deuxième cerveau, est sensible à tout ce qui arrive au corps humain. Ainsi, de nombreuses…

Intoxication alimentaire : symptômes, remèdes et traitement

Les intoxications alimentaires se manifestent par certains symptômes courants comme les vomissements, la diarrhée, des douleurs abdominales, de la fièvre et des frissons. La majorité des intoxications alimentaires sont aiguës, c’est-à-dire que la maladie survient soudainement et ne durent pas…

Le rôle de l’alimentation dans le traitement et la prévention des cystites

En général, les infections urinaires (ou cystites) doivent être traitées médicalement. Mais il est également vrai que certaines précautions d’hygiène et d’alimentation peuvent être utiles pour réduire la fréquence des infections urinaires et soulager leurs symptômes. Quels sont les aliments…

Pourquoi mes jambes sont-elles lourdes ?

Vous avez les jambes lourdes en fin de journée. Voici huit causes possibles, ainsi que quelques remèdes pour prevenir la maladie ou pour tenter de soulager ce symptôme de mauvaise circulation sanguine. La sensation de jambes lourdes survient surtout si…

La malnutrition et le vieillissement

S’alimenter est un acte essentiel à la vie dont on sait maintenant qu’il est aussi un élément clé du vieillissement réussi. Après 70 ans, le risque majeur n’est plus l’obésité ou toutes les maladies dites de surcharge, mais la malnutrition protéino-énergétique (MPE)…