Régime fibres

Comme son nom l’indique, le régime fibres mise principalement sur une grande consommation des fibres pour vaincre les fringales et encourager la perte de poids. Cette diète a connu un franc succès aux États-Unis, car elle vous permet de facilement lutter contre les kilos superflus. Toutefois, il est conseillé d’introduire progressivement les fibres à votre […]

Eau et minceur

Contrairement aux idées reçues, l’eau, hormis quelques eaux thermales, ne possède pas de propriétés amincissantes. Elle peut en revanche s’avérer utile et bénéfique durant un régime spécifique. Il suffit de boire une eau différente à chaque fois.

Chrono nutrition

C’est quoi la Chrono nutrition ? La chrono-nutrition est une formule que le nutritionniste Dr Alain Delabos a élaboré en 1986. Testée médicalement par les professionnels, la chrono-nutrition est plus qu’un simple régime, car elle permet de mincir là  où il est nécessaire sans se priver d’une alimentation qui fait plaisir. La chrono-nutrition est une méthode […]